こんにちは

 

新人Ⓨです！

 

 

毎日楽しい会話が繰り広げられる、あい総合の事務所

 

 

先日、こんな会話がありました。

 

 

「〇〇さん、エアリアルヨガされてるんですよね？」

 

 

えっ！

 

 

それ私が前から気になってたやつ

 

 

早速その話題に食いつき、

 

 

KAさんと一緒にガンガン質問します（笑）

 

 

 

皆さん、エアリアルヨガご存じですか？

こんな感じで、一本の布に身を任せて空中でポーズ

 

 

かなり高度なヨガですよね。

 

 

なんと、鳥取にも

 

 

エアリアルヨガのできるスタジオがあるんです！

 

 

早速行ってみたいと思ったのですが、、、

 

 

話を聞く限り

 

 

はたして今の新人Ⓨにできるのか？

 

 

 

最近は、寒さに負けウォーキングもさぼり気味

 

 

事務所でも座りっぱなし

 

 

歩くことといったら、

 

 

コピー機までの５歩

 

 

トイレまでの１０歩くらい

 

 

そんな今の私にはレベル高すぎです💦

 

 

とりあえず

 

 

身体慣らし

 

 

通常のヨガに行ってみることにしました。

まずはストレッチ

 

 

イテテテ…

 

 

久々に体を伸ばすので、いつもより体かかたい気が

 

 

その後、リズム運動で体をほぐします。

 

 

すでにじんわり汗をかいて気持ちいいです。

 

 

久々のヨガでしたが、

 

 

「体幹がしっかりしてる」

 

 

と、先生に褒めていただきました。

 

 

その一言だけで頑張れる、単純な新人Ⓨ

 

 

１時間のレッスンでしたが、あっという間に時間が過ぎ

 

 

楽しんで汗をかくことができました。

 

 

週１回のレッスンですが、しばらく継続して頑張ってみようと思います。

 

 

運動不足の新人Ⓨ

 

 

次の日もちろん筋肉痛

 

 

身体が慣れてきたら、エアリアルヨガにも挑戦してみようと思います。

 

 

その際はまた報告させていただきます。

 

 

 

少しずつ暖かくなってきました。

 

 

新しいことを始めるにはもってこいの春

 

 

皆さんも何か新しいことへ挑戦してみてはいかがですか。

 

 

それではまた、次回のブログで