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自動車保険・生命保険など自分と大切な人を守る保険の見直しは【あい総合保険】保険代理店|鳥取市

あい総合保険株式会社

あい総合保険ブログ

夏がくる!

2020.07.17

みなさん こんにちは。

 

ここ最近またコロナの話題で持ちきりですね。

 

東京では毎日200人以上が感染しており、緊急事態宣言が

 

いつ発令してもおかしくない状況になってきました。

 

鳥取も例外ではなく、4人目、5人目の感染者が出てきています。

 

そんな中の『Go to キャンペーン』

 

観光業界を盛り上げるべく打ち出した施策ですが、果たして今なのかどうなの

 

か…

 

東京の発着に関しては対象外という事で決定していますが、判断が難しく賛否分

 

 

かれるところです。でもやるからには、対策を万全にしていただき、少しでも観

 

 

光業界が活気を取り戻してもらえるといいですね。

 

 

あい総合保険も『Go to キャンペーン』とは関係ないですが、9月に社員旅行を

 

 

予定しています。今年は、どんな珍道中になるのやら…

 

 

まぁ、このメンバーなら絶対楽しいはず。

 

 

 

さて、もうそろそろ夏本番ですね。夏といえば海にBBQ、そしてひと夏の

 

 

あまい恋が定番です。

 

 

その夏に向けて、ひっそり肉体改造に励んでいます。筋トレはほぼ毎日している

 

 

ので筋肉はそこそこ大きくなってきていましたが、体脂肪が多い為『ボテッ』

 

 

という体型でした。それが悩みで、最近は食生活を改善しています。

 

 

ユーチューブを見るのはダイエット系、本を読むのはカロリー本、

 

 

会話するのは筋肉と…

 

 

少し路線を間違えてきているようです。

 

 

 

 

 

 

 

以前の食生活は

 

 

朝 モーニング(パン、サラダ、玉子、アイスコーヒー(ミルクあり)

 

昼 ラーメンかそこら辺の店で外食(脂っこい定食)

 

夜 そこそこ多めの夜食

 

そこそこの間食あり

 

 

こんな感じでした。

 

 

 

 

 

現在の食生活は

 

 

朝 モーニング(パン1/3、サラダ、玉子、アイスコーヒー(ブラック)

 

昼 日替わり弁当(揚げ物NG)

 

夜 サラダ、とうがらし、味噌汁、あと一品

 

間食は前と一緒ぐらい

 

 

 

体重は62kg前後で、以前とほぼ変わっていませんが

 

 

食生活を変えただけで、見た目にも少し効果が出てきているように思います。

 

 

ダイエットってゴールがないからしんどいんですよね。

 

 

 

痩せたら痩せたで維持しないといけないので。

 

 

 

あとは自分との戦いです。

 

 

 

 

夏までにはもう少し絞りたいとおもいます。

 

 

 

夏本番まであとわずか。

 

 

 

みなさんの夏はどんな景色が待っていますか?

 

 

 

それでは、また。

 

 


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