あい総合保険ブログ 鳥取で一番「アットホームでお客様に近い保険代理店」として頑張っている私たちの毎日の出来事を掲載していきます。

肉体改造

2019.03.05

みなさん、こんにちは。

 

 

 

 

肉体改造中のTです。

 

 

 

 

 

 

ここ最近、冬を忘れさせる天気が続いていますね。

 

 

 

 

 

 

 

みなさん、早めにタイヤ交換しておきましょう。もう、大丈夫でしょ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、もうすぐ禁煙を始めて2ヶ月が経とうとしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

思い起こせば2ヶ月前。なんとなく発した「禁煙宣言」により

 

 

 

 

 

 

 

 

引くに引けなくなり禁煙を始めました。25年間、愛煙家としてタバコを

 

 

 

 

 

 

 

かなりの本数吸っていましたので、辞めた途端いつも手のやり場に困っていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

その結果、炭酸とポテチに手が伸び、1ケ月で3Kg体重増加という悲劇に・・・ 8-O 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体重も過去最高の65kgになり、中年によくある体型になってしまいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

「このまま終わるわけにはいかない」

 

 

 

 

 

 

 

 

という事で桃太郎のごとく数人を引き連れてジムに通うことにしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現在、ほぼ毎日ジムに通っておりハードに追い込んでいますが

 

 

 

 

 

 

 

いかんせん、中年の横腹の脂肪はそんなに甘くありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつも、トレーニング終わりに鏡の前でチェックするんですが・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

横腹のお肉タルンタルンですわ :cry: 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかも、毎回体重計るんですが・・・微妙に体重増えとるがなっ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まだ、食事療法には手を出していないので、そろそろ野菜中心の生活を試してみよう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かと思っております。ここ最近ラーメンも封印しているので・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「目標は夏までに58kgにする事」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2019年プライベートははゴルフ3割、自分磨き5割、その他2割の配分で

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

駆け抜けたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足、短っ!!

 

 

 

 

 

また、ブログでその後の経過を発表したいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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